今日は休日。しかも、予定なし。なにもなし。一日録画の消化、ネットサーフィン、ゲーム、その他ちょろちょろに費やしました。休日ってことで、ちょっと多めにいろいろ手を出してみた。腹筋 30回*5セット体幹 ちょこちょこ休みを挟みながらいろいろ試したラ…

運動記録２日目スクワット 15回*2セット腹筋 30回マーニー見ながらちょっとお酒飲んだから鍛えるどころかマイナスだけど、しないよりましでしょ！！明日は休みだしもうちょっとがんばろ！！ おわりっ