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俺の忘備録

株と競馬と、時々、マンガ

運動記録④

また書くのをさぼりました。休みだとなかなか書く時間を確保しにくいな・・・
まあ、時間は自分でなんとか作り出さないと勝手にはでてこないよね。なんとかつくりだす練習をせねばなりませんね

 

10/11
腹筋 50回*2セット
スクワット 15回
ストレッチ 15分


10/12
遊びほうけててさぼった


10/13
スクワット 15回*2セット


今週は頑張って記録かく!!!!そしてもっと運動する!!!!



おわりっ